Palvelut & Hinnat

Valmennuspalvelut

 

Yksittäiset palvelut:

  • Ohjaustunti (60min) – 50e (suoritetaan toiveesi mukaan iin kuntosaleilla tai lenkkipolulla tms..)
  • Ohjaustunti (2hlö) – 75e
  • Ryhmät -järjestyy myös. kysy!
  • Ruokavalion ostajalle ruokavalion seuranta muutoksineen 50e/kk.
  • Ruokavalio – 100e (suunnitellaan yksilöllisesti juuri sinulle sopivaksi)
  • Treeniohjelma – 100e (suunitellaan yksilöllisesti juuri sinulle sopivaksi)
  • Ravinto- ja treeniohjelma yhdessä – 180e

Valmisohjelmat

Treeniohjelma, jossa kroppa treenataan neljässä/kolmessa/kahdessa/yhdessä osassa yhdesti läpi viikon aikana. Ohjelma on valmiiksi suunniteltu, ei siis kenellekkään henkilökohtaisesti suunniteltu. Ohjelma sopii kaikille, jotka ovat valmiita tekemään kovaa työtä ja saavuttamaan hyviä tuloksia!

  • 1-jakoinen – 39,95e
  • 2-jakoinen – 44,95e
  • 3-jakoinen – 49,95e
  • 4-jakoinen – 54,95e

Varaa aika tai Ota sähköpostilla yhteys, voin toimittaa laskun ja ohjelman myös sitä kautta.

Yksilövalmennus

Sisältää: Ravinto- ja treeniohjelmat, ohjelmien muokkaukset, seuranta ja viikkoraportit sekä rajaton puhelin- ja sähkopostituki.

  • 3kk – 110e/kk (330e)
  • 6kk – 100e/kk (600e)
  • 12kk – 82,5e/kk (990e)

Valmennuspaketit

Sisältää: samat kuin verkkovalmennus, mutta lisäksi valitsemasi määrän ohjattuja treenejä.

  • 3kk
    • 3 tapaamista – 150e/kk (450e)
    • 6 tapaamista – 190e/kk (570e)
    • 12 tapaamista – 260e/kk (780e)
  • 6kk
    • 6 tapaamista – 145e/kk (870e)
    • 12 tapaamista – 180e/kk (1080e)
    • 24 tapaamista – 240e/kk (1440e)
  • 12kk
    • 12 tapaamista – 125e/kk (1500e)

Olen myös täysin avoin sinun ehdotuksillesi. ota yhteyttä niin räätälöidään juuri sinulle sopiva paketti, on mahdollista myös sisällyttää esim. hierontahoitoja!

Kuntosaliohjaukset hoidetaan molemmilla iin kuntosaleilla Iin Kuntoklubilla ja Liikuntakeskus movella, urheilukentällä tai vaikka lenkkipolulla!

Luennot / ryhmät yms 

kysy tarjous / Ehdota (info.laajoki@gmail.com)

Kaikki hinnat sisältävät alv.24%.

Hierontapalvelut

 

Hinnat

  • 45min – 40e
  • 60min – 50e
  • 90min – 70e
  • 5 x 60min – 235e (6kk voimassa)

Lahjakortit

Onnistuu paikanpäältä hakemalla tai sähköpostin välityksellä.

Yrityksille

Kysy tarjous!   (info.laajoki@gmail.com)

 

Maksutavat

Maksu hoidetaan aina hoidon/tapaamisen yhteydessä.

Meillä käy:
  • Käteinen/kortti
  • Pivo
  • Epassi/Sporttipassi/Hyvinvointipassi
  • Virike -setelit
  • Edenred Ticket Duo & Virike
  • Eazybreak
  • Smartum -maksukortti & verkkomaksu
  • Lasku yritykselle.

 

Peruuttamaton aika

Mikäli et pääse tulemaan varattuun palveluusi, ilmoitathan siitä hyvissä ajoin. Peruuttamattomat ajat sekä viime tingassa perutut ajat laskutetaan asiakkaalta täysimääräisenä.